15 Temmuz Çar

|

Online Program

Yelina Tayfur ile 200 Saat Temel Yoga Uzmanlaşma Programı (Online)

Yelina Tayfur ile 200 Saat Temel Yoga Uzmanlaşma Programı (Online) Arzu Rezzan Sunam, Ayşegül Denktaş ve Bilge Sürmeli'nin katkılarıyla! Başlangıç- 15 Temmuz 2020 / Bitiş- 27 Eylül 2020 Kayıt için: http://nefessyoga.com/uzmanlasma/yelina-tayfur-ile-200-saat-temel-yoga-uzmanlasma-programi--o

Yelina Tayfur ile 200 Saat Temel Yoga Uzmanlaşma Programı (Online)

Saat ve Yer

15 Tem 2020 19:00 – 27 Eyl 2020 23:00

Online Program

Bu Etkinlik Hakkında

Yoga ile birlikte, kendi doğanızla, doğanın kendisiyle bağlantı kurmak ve kendi bedeninizin bilgeliğinden öğrenmek için bize katılın.   Bu programda neler var?   Yoga ve meditasyonu günlük hayatınızın bir parçası haline getirecek şekilde kendi uygulamanızı oluşturmayı deneyimleyecek ve; güvenli ve dengeli bir şekilde yoga seansları vermeyi öğreneceksiniz.   Güvenli ve dengeli bir seans için gerekli olan unsurları (poz sıralanışındaki zekâ, akış, nefes ve hareket bağlantısı, yönlendirmede incelikler, dilde sadelik, "bandhalar", elementler, çakralar gibi) bütüncül bir yaklaşımla ele alacağız.   Programda sinir sistemi üzerinde yoğun bir şekilde duracağız. Polyvagal Teori üzerinden sinir sistemi fizyolojisini ve motor tepkileri anlamayı ve bu anlayışı seanslara katmanın yollarını keşfedeceksiniz. Buna paralel olarak, yoga uzmanı olarak "alan açmak ve alan tutmak", "kolaylaştırıcılık" ve "topluluk oluşturma" konuları hakkında derinlemesine bir bilgi edineceksiniz.   Yoga tarihini, toplumsal arkaplana da bakarak, doğu - batı mitoloji ve felsefeleriyle birlikte konuşacağız. Patanjali'nin Yoga Sutralarında geçen Yoga'nın Sekiz Kolundan "Yamalar & Niyamalar", programımızın iskeletini oluşturacak. Bu sosyal ve kişisel pratikleri her buluşmaya yayarak kapsamlı bir şekilde işleyeceğiz. Yoga Sutralar ve Bhagavad Gita'dan bölümleri irdelediğimiz ayrı buluşmalarımız da olacak.   Fonksiyonel anatomi yaklaşımıyla ve anatomik farklılıkların farkındalığı ile; her bedenin kendine özgü hallerini gözeterek ders vermekle ilgili incelikleri öğreneceksiniz.   Bu programda Donna Farhi, Michael Stone, Godfrey Devereux, Erich Schiffmann, Bessel van Der